Workshop Selbstverteidigung für Frauen

NaturalMovement Grundlagen Workshop

Donnerstag 27. Juni 2019 - 19:00-21:30 Uhr

Einführung in die Grundlagen von Natural Movement. Schwerpunkte: Bodenübungen, Springen und Klettern.
Lerne, wie Du Dich noch effizienter und natürlicher bewegen kannst und gewinne ein neues, natürliches Bewegungsgefühl.
Aus diesen natürlichen Bewegungsmustern werden funktionelle Fitnessübungen abgeleitet. Du steigerst so in einem schweisstreibenden Training deine Fitness.

AcademyWorkout mit anschliessendem Apéro

Freitag 28.06.2019, um 19.30 Uhr!!

Für alle registrierten Mitglieder der MovementAcademy gibt es kostenlos ein cooles Workout mit anschliessendem Apéro.
Würde mich freuen, wenn viele von euch teilnehmen würden.